Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Thaïlande : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Thaïlande : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Thaïlande : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Thaïlande : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Thaïlande : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Thaïlande : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Thaïlande : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Thaïlande : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Thaïlande : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Thaïlande : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Thaïlande : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Thaïlande : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Thaïlande : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Thaïlande : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Thaïlande : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Thaïlande : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Thaïlande : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Thaïlande : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Thaïlande : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Bangkok ?

Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez