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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Maurice : 01H00
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Tanzanie : 01H00
Maurice : 02H00
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Tanzanie : 02H00
Maurice : 03H00
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Tanzanie : 03H00
Maurice : 04H00
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Tanzanie : 04H00
Maurice : 05H00
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Tanzanie : 05H00
Maurice : 06H00
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Tanzanie : 06H00
Maurice : 07H00
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Tanzanie : 07H00
Maurice : 08H00
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Tanzanie : 08H00
Maurice : 09H00
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Tanzanie : 09H00
Maurice : 10H00
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Tanzanie : 10H00
Maurice : 11H00
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Tanzanie : 11H00
Maurice : 12H00
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Tanzanie : 12H00
Maurice : 13H00
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Tanzanie : 13H00
Maurice : 14H00
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Tanzanie : 14H00
Maurice : 15H00
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Tanzanie : 15H00
Maurice : 16H00
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Tanzanie : 16H00
Maurice : 17H00
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Tanzanie : 17H00
Maurice : 18H00
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Tanzanie : 18H00
Maurice : 19H00
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Tanzanie : 19H00
Maurice : 20H00
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Tanzanie : 20H00
Maurice : 21H00
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Tanzanie : 21H00
Maurice : 22H00
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Tanzanie : 22H00
Maurice : 23H00
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Tanzanie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Fatma al-Sissi