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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Maurice : 01H00
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Tanzanie : 01H00
Maurice : 02H00
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Tanzanie : 02H00
Maurice : 03H00
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Tanzanie : 03H00
Maurice : 04H00
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Tanzanie : 04H00
Maurice : 05H00
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Tanzanie : 05H00
Maurice : 06H00
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Tanzanie : 06H00
Maurice : 07H00
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Tanzanie : 07H00
Maurice : 08H00
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Tanzanie : 08H00
Maurice : 09H00
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Tanzanie : 09H00
Maurice : 10H00
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Tanzanie : 10H00
Maurice : 11H00
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Tanzanie : 11H00
Maurice : 12H00
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Tanzanie : 12H00
Maurice : 13H00
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Tanzanie : 13H00
Maurice : 14H00
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Tanzanie : 14H00
Maurice : 15H00
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Tanzanie : 15H00
Maurice : 16H00
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Tanzanie : 16H00
Maurice : 17H00
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Tanzanie : 17H00
Maurice : 18H00
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Tanzanie : 18H00
Maurice : 19H00
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Tanzanie : 19H00
Maurice : 20H00
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Tanzanie : 20H00
Maurice : 21H00
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Tanzanie : 21H00
Maurice : 22H00
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Tanzanie : 22H00
Maurice : 23H00
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Tanzanie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice, Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice, Passage à l'heure d'été à Maurice.
Fatma al-Sissi