Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Dodoma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa