Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Tanzanie : 04H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Tanzanie : 05H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Tanzanie : 06H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Tanzanie : 07H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Tanzanie : 08H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Tanzanie : 09H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Tanzanie : 10H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Tanzanie : 11H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Tanzanie : 12H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Tanzanie : 13H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Tanzanie : 14H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Tanzanie : 15H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Tanzanie : 16H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Tanzanie : 17H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Tanzanie : 18H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Tanzanie : 19H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Tanzanie : 20H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Tanzanie : 21H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Tanzanie : 22H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Tanzanie : 23H00

  Madère (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa