Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Tanzanie : 04H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Tanzanie : 05H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Tanzanie : 06H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Tanzanie : 07H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Tanzanie : 08H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Tanzanie : 09H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Tanzanie : 10H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Tanzanie : 11H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Tanzanie : 12H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Tanzanie : 13H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Tanzanie : 14H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Tanzanie : 15H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Tanzanie : 16H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Tanzanie : 17H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Tanzanie : 18H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Tanzanie : 19H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Tanzanie : 20H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Tanzanie : 21H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Tanzanie : 22H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Tanzanie : 23H00

  Madère (Portugal) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) sans oublier Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et surtout Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa