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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Togo : 00H00
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Tanzanie : 04H00
Togo : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Togo : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Togo : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Togo : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Togo : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Togo : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Togo : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Togo : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Togo : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Togo : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Togo : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Togo : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Togo : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Togo : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Togo : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Togo : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Togo : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Togo : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Togo : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo mais aussi Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo ainsi que Heure du Zenith au Togo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Moustafa Morsi