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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Togo : 00H00
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Tanzanie : 04H00
Togo : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Togo : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Togo : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Togo : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Togo : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Togo : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Togo : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Togo : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Togo : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Togo : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Togo : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Togo : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Togo : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Togo : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Togo : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Togo : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Togo : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Togo : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Togo : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo ainsi que Passage à l'heure d'été au Togo.
Moustafa Morsi