Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Tchad : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
Tchad : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
Tchad : 02H00
-
Tanzanie : 05H00
Tchad : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
Tchad : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
Tchad : 05H00
-
Tanzanie : 08H00
Tchad : 06H00
-
Tanzanie : 09H00
Tchad : 07H00
-
Tanzanie : 10H00
Tchad : 08H00
-
Tanzanie : 11H00
Tchad : 09H00
-
Tanzanie : 12H00
Tchad : 10H00
-
Tanzanie : 13H00
Tchad : 11H00
-
Tanzanie : 14H00
Tchad : 12H00
-
Tanzanie : 15H00
Tchad : 13H00
-
Tanzanie : 16H00
Tchad : 14H00
-
Tanzanie : 17H00
Tchad : 15H00
-
Tanzanie : 18H00
Tchad : 16H00
-
Tanzanie : 19H00
Tchad : 17H00
-
Tanzanie : 20H00
Tchad : 18H00
-
Tanzanie : 21H00
Tchad : 19H00
-
Tanzanie : 22H00
Tchad : 20H00
-
Tanzanie : 23H00
Tchad : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad mais aussi Heure du coucher du soleil au Tchad, Heure du Zenith au Tchad, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad également Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abeti Makosso