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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Swaziland : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Swaziland : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Swaziland : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Swaziland : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Swaziland : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Swaziland : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Swaziland : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Swaziland : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Swaziland : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Swaziland : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Swaziland : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Swaziland : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Swaziland : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Swaziland : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Swaziland : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Swaziland : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Swaziland : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Swaziland : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Swaziland : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Swaziland : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Swaziland : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Swaziland : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Swaziland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Jalade Bazoum