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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Soudan : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Soudan : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Soudan : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Soudan : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Soudan : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Soudan : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Soudan : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Soudan : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Soudan : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Soudan : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Soudan : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Soudan : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Soudan : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Soudan : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Soudan : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Soudan : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Soudan : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Soudan : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Soudan : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Soudan : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Soudan : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Soudan : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Souad Tebboune