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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Rwanda : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Rwanda : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Rwanda : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Rwanda : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Rwanda : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Rwanda : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Rwanda : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Rwanda : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Rwanda : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Rwanda : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Rwanda : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Rwanda : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Rwanda : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Rwanda : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Rwanda : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Rwanda : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Rwanda : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Rwanda : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Rwanda : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Rwanda : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Rwanda : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Rwanda : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi