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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Souad Tebboune