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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Nigéria : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
Nigéria : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
Nigéria : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Nigéria : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Nigéria : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Nigéria : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Nigéria : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Nigéria : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Nigéria : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Nigéria : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Nigéria : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Nigéria : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Nigéria : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Nigéria : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Nigéria : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Nigéria : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Nigéria : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Nigéria : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Nigéria : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Nigéria : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Nigéria : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria mais aussi Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria mais aussi Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria et Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Mamadou Mbaye