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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Mali : 00H00
-
Tanzanie : 04H00
Mali : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Mali : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Mali : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Mali : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Mali : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Mali : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Mali : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Mali : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Mali : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Mali : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Mali : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Mali : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Mali : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Mali : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Mali : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Mali : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Mali : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Mali : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Mali : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Mali : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Mali. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mali et Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Abeti Makosso