Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre la Tanzanie et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 8H en Tanzanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dodoma et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre la Tanzanie et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Tanzanie et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Lesotho : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Tanzanienne.
  • Tanzanie : 00H00

    Lesotho : 23H00 (Jour -1)

  • Tanzanie : 01H00

    Lesotho : 00H00

  • Tanzanie : 02H00

    Lesotho : 01H00

  • Tanzanie : 03H00

    Lesotho : 02H00

  • Tanzanie : 04H00

    Lesotho : 03H00

  • Tanzanie : 05H00

    Lesotho : 04H00

  • Tanzanie : 06H00

    Lesotho : 05H00

  • Tanzanie : 07H00

    Lesotho : 06H00

  • Tanzanie : 08H00

    Lesotho : 07H00

  • Tanzanie : 09H00

    Lesotho : 08H00

  • Tanzanie : 10H00

    Lesotho : 09H00

  • Tanzanie : 11H00

    Lesotho : 10H00

  • Tanzanie : 12H00

    Lesotho : 11H00

  • Tanzanie : 13H00

    Lesotho : 12H00

  • Tanzanie : 14H00

    Lesotho : 13H00

  • Tanzanie : 15H00

    Lesotho : 14H00

  • Tanzanie : 16H00

    Lesotho : 15H00

  • Tanzanie : 17H00

    Lesotho : 16H00

  • Tanzanie : 18H00

    Lesotho : 17H00

  • Tanzanie : 19H00

    Lesotho : 18H00

  • Tanzanie : 20H00

    Lesotho : 19H00

  • Tanzanie : 21H00

    Lesotho : 20H00

  • Tanzanie : 22H00

    Lesotho : 21H00

  • Tanzanie : 23H00

    Lesotho : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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