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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Ghana : 00H00
-
Tanzanie : 04H00
Ghana : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Ghana : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Ghana : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Ghana : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Ghana : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Ghana : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Ghana : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Ghana : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Ghana : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Ghana : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Ghana : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Ghana : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Ghana : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Ghana : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Ghana : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Ghana : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Ghana : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Ghana : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Ghana : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Ghana : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana, Heure du lever du soleil au Ghana ainsi que Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Jalade Bazoum