Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Cap-Vert

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Cap-Vert Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Cap-Vert : 00H00

• Tanzanie : 05H00

  Cap-Vert : 01H00

• Tanzanie : 06H00

  Cap-Vert : 02H00

• Tanzanie : 07H00

  Cap-Vert : 03H00

• Tanzanie : 08H00

  Cap-Vert : 04H00

• Tanzanie : 09H00

  Cap-Vert : 05H00

• Tanzanie : 10H00

  Cap-Vert : 06H00

• Tanzanie : 11H00

  Cap-Vert : 07H00

• Tanzanie : 12H00

  Cap-Vert : 08H00

• Tanzanie : 13H00

  Cap-Vert : 09H00

• Tanzanie : 14H00

  Cap-Vert : 10H00

• Tanzanie : 15H00

  Cap-Vert : 11H00

• Tanzanie : 16H00

  Cap-Vert : 12H00

• Tanzanie : 17H00

  Cap-Vert : 13H00

• Tanzanie : 18H00

  Cap-Vert : 14H00

• Tanzanie : 19H00

  Cap-Vert : 15H00

• Tanzanie : 20H00

  Cap-Vert : 16H00

• Tanzanie : 21H00

  Cap-Vert : 17H00

• Tanzanie : 22H00

  Cap-Vert : 18H00

• Tanzanie : 23H00

  Cap-Vert : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Dodoma ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Praia ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 27/05/2022 - 14:11

Abeti Makosso