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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Burkina Faso : 00H00
-
Tanzanie : 04H00
Burkina Faso : 01H00
-
Tanzanie : 05H00
Burkina Faso : 02H00
-
Tanzanie : 06H00
Burkina Faso : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Burkina Faso : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Burkina Faso : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Burkina Faso : 06H00
-
Tanzanie : 10H00
Burkina Faso : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Burkina Faso : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Burkina Faso : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Burkina Faso : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Burkina Faso : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Burkina Faso : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Burkina Faso : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Burkina Faso : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Burkina Faso : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Burkina Faso : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Burkina Faso. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso mais aussi Fuseau Horaire du Burkina Faso et surtout Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso mais aussi Heure du Zenith au Burkina Faso et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ainsi que Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso sans oublier Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Fatma al-Sissi