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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Tunisie : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Tunisie : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Tunisie : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Tunisie : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Tunisie : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Tunisie : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Tunisie : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Tunisie : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Tunisie : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Tunisie : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Tunisie : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Tunisie : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Tunisie : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Tunisie : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Tunisie : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Tunisie : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Tunisie : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Tunisie : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Tunisie : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Tunisie : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Tunisie : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch