Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Tunisie : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Tunisie : 00H00
-
Tanzanie : 03H00
Tunisie : 01H00
-
Tanzanie : 04H00
Tunisie : 02H00
-
Tanzanie : 05H00
Tunisie : 03H00
-
Tanzanie : 06H00
Tunisie : 04H00
-
Tanzanie : 07H00
Tunisie : 05H00
-
Tanzanie : 08H00
Tunisie : 06H00
-
Tanzanie : 09H00
Tunisie : 07H00
-
Tanzanie : 10H00
Tunisie : 08H00
-
Tanzanie : 11H00
Tunisie : 09H00
-
Tanzanie : 12H00
Tunisie : 10H00
-
Tanzanie : 13H00
Tunisie : 11H00
-
Tanzanie : 14H00
Tunisie : 12H00
-
Tanzanie : 15H00
Tunisie : 13H00
-
Tanzanie : 16H00
Tunisie : 14H00
-
Tanzanie : 17H00
Tunisie : 15H00
-
Tanzanie : 18H00
Tunisie : 16H00
-
Tanzanie : 19H00
Tunisie : 17H00
-
Tanzanie : 20H00
Tunisie : 18H00
-
Tanzanie : 21H00
Tunisie : 19H00
-
Tanzanie : 22H00
Tunisie : 20H00
-
Tanzanie : 23H00
Tunisie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Dodoma ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Dounia Akhannouch