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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Somalie : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Somalie : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Somalie : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Somalie : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Somalie : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Somalie : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Somalie : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Somalie : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Somalie : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Somalie : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Somalie : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Somalie : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Somalie : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Somalie : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Somalie : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Somalie : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Somalie : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Somalie : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Somalie : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Somalie : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Somalie : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Somalie : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Somalie : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Somalie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi