Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  République Centrafricaine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Dodoma ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bangui ou votre retour à Dodoma :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 27/05/2022 - 14:11

Fatma al-Sissi