Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République Centrafricaine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République Centrafricaine ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la République Centrafricaine Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  République Centrafricaine : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  République Centrafricaine : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  République Centrafricaine : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  République Centrafricaine : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  République Centrafricaine : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  République Centrafricaine : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  République Centrafricaine : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  République Centrafricaine : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  République Centrafricaine : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  République Centrafricaine : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  République Centrafricaine : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  République Centrafricaine : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  République Centrafricaine : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  République Centrafricaine : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  République Centrafricaine : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  République Centrafricaine : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  République Centrafricaine : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  République Centrafricaine : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  République Centrafricaine : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  République Centrafricaine : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  République Centrafricaine : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  République Centrafricaine : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bangui, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ou bien encore Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.

Publié le 27/05/2022 - 14:11

Fatma al-Sissi