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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Niger : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Niger : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Niger : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Niger : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Niger : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Niger : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Niger : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Niger : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Niger : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Niger : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Niger : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Niger : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Niger : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Niger : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Niger : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Niger : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Niger : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Niger : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Niger : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Niger : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Niger : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum