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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Niger : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Niger : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Niger : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Niger : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Niger : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Niger : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Niger : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Niger : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Niger : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Niger : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Niger : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Niger : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Niger : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Niger : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Niger : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Niger : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Niger : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Niger : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Niger : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Niger : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Niger : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum