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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Niger : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Niger : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Niger : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Niger : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Niger : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Niger : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Niger : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Niger : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Niger : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Niger : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Niger : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Niger : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Niger : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Niger : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Niger : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Niger : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Niger : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Niger : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Niger : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Niger : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Niger : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Niger : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum