Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Melilla (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tanzanie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Tanzanie : 03H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Tanzanie : 04H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Tanzanie : 05H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Tanzanie : 06H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Tanzanie : 07H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Tanzanie : 08H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Tanzanie : 09H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Tanzanie : 10H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Tanzanie : 11H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Tanzanie : 12H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Tanzanie : 13H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Tanzanie : 14H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Tanzanie : 15H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Tanzanie : 16H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Tanzanie : 17H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Tanzanie : 18H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Tanzanie : 19H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Tanzanie : 20H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Tanzanie : 21H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Tanzanie : 22H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Tanzanie : 23H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Dodoma ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Melilla :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne), Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) également Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne), Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez