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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Mauritanie : 00H00
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Tanzanie : 04H00
Mauritanie : 01H00
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Tanzanie : 05H00
Mauritanie : 02H00
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Tanzanie : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Tanzanie : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Tanzanie : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Tanzanie : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Tanzanie : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Tanzanie : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Tanzanie : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Tanzanie : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Tanzanie : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Tanzanie : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Tanzanie : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Tanzanie : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Tanzanie : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Tanzanie : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Tanzanie : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Tanzanie : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Tanzanie : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Tanzanie : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aziz Lamnawar