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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Libye : 00H00
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Tanzanie : 02H00
Libye : 01H00
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Tanzanie : 03H00
Libye : 02H00
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Tanzanie : 04H00
Libye : 03H00
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Tanzanie : 05H00
Libye : 04H00
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Tanzanie : 06H00
Libye : 05H00
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Tanzanie : 07H00
Libye : 06H00
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Tanzanie : 08H00
Libye : 07H00
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Tanzanie : 09H00
Libye : 08H00
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Tanzanie : 10H00
Libye : 09H00
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Tanzanie : 11H00
Libye : 10H00
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Tanzanie : 12H00
Libye : 11H00
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Tanzanie : 13H00
Libye : 12H00
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Tanzanie : 14H00
Libye : 13H00
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Tanzanie : 15H00
Libye : 14H00
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Tanzanie : 16H00
Libye : 15H00
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Tanzanie : 17H00
Libye : 16H00
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Tanzanie : 18H00
Libye : 17H00
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Tanzanie : 19H00
Libye : 18H00
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Tanzanie : 20H00
Libye : 19H00
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Tanzanie : 21H00
Libye : 20H00
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Tanzanie : 22H00
Libye : 21H00
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Tanzanie : 23H00
Libye : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye également Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye sans oublier Passage à l'heure d'été en Libye.
Souad Tebboune