Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 03H00
Guinée : 00H00
-
Tanzanie : 04H00
Guinée : 01H00
-
Tanzanie : 05H00
Guinée : 02H00
-
Tanzanie : 06H00
Guinée : 03H00
-
Tanzanie : 07H00
Guinée : 04H00
-
Tanzanie : 08H00
Guinée : 05H00
-
Tanzanie : 09H00
Guinée : 06H00
-
Tanzanie : 10H00
Guinée : 07H00
-
Tanzanie : 11H00
Guinée : 08H00
-
Tanzanie : 12H00
Guinée : 09H00
-
Tanzanie : 13H00
Guinée : 10H00
-
Tanzanie : 14H00
Guinée : 11H00
-
Tanzanie : 15H00
Guinée : 12H00
-
Tanzanie : 16H00
Guinée : 13H00
-
Tanzanie : 17H00
Guinée : 14H00
-
Tanzanie : 18H00
Guinée : 15H00
-
Tanzanie : 19H00
Guinée : 16H00
-
Tanzanie : 20H00
Guinée : 17H00
-
Tanzanie : 21H00
Guinée : 18H00
-
Tanzanie : 22H00
Guinée : 19H00
-
Tanzanie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Abdelmadjid Benabderrahmane