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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Angola : 00H00
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Tanzanie : 03H00
Angola : 01H00
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Tanzanie : 04H00
Angola : 02H00
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Tanzanie : 05H00
Angola : 03H00
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Tanzanie : 06H00
Angola : 04H00
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Tanzanie : 07H00
Angola : 05H00
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Tanzanie : 08H00
Angola : 06H00
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Tanzanie : 09H00
Angola : 07H00
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Tanzanie : 10H00
Angola : 08H00
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Tanzanie : 11H00
Angola : 09H00
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Tanzanie : 12H00
Angola : 10H00
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Tanzanie : 13H00
Angola : 11H00
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Tanzanie : 14H00
Angola : 12H00
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Tanzanie : 15H00
Angola : 13H00
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Tanzanie : 16H00
Angola : 14H00
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Tanzanie : 17H00
Angola : 15H00
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Tanzanie : 18H00
Angola : 16H00
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Tanzanie : 19H00
Angola : 17H00
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Tanzanie : 20H00
Angola : 18H00
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Tanzanie : 21H00
Angola : 19H00
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Tanzanie : 22H00
Angola : 20H00
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Tanzanie : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Angola, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola et Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola et surtout Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola mais aussi Passage à l'heure d'été en Angola.
Letta Ramaphosa