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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 03H00
Togo : 00H00
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Syrie : 04H00
Togo : 01H00
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Syrie : 05H00
Togo : 02H00
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Syrie : 06H00
Togo : 03H00
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Syrie : 07H00
Togo : 04H00
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Syrie : 08H00
Togo : 05H00
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Syrie : 09H00
Togo : 06H00
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Syrie : 10H00
Togo : 07H00
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Syrie : 11H00
Togo : 08H00
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Syrie : 12H00
Togo : 09H00
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Syrie : 13H00
Togo : 10H00
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Syrie : 14H00
Togo : 11H00
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Syrie : 15H00
Togo : 12H00
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Syrie : 16H00
Togo : 13H00
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Syrie : 17H00
Togo : 14H00
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Syrie : 18H00
Togo : 15H00
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Syrie : 19H00
Togo : 16H00
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Syrie : 20H00
Togo : 17H00
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Syrie : 21H00
Togo : 18H00
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Syrie : 22H00
Togo : 19H00
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Syrie : 23H00
Togo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo, Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo et surtout Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo également Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
Nkosiyakhe Mogase