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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Togo : 00H00
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Syrie : 03H00
Togo : 01H00
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Syrie : 04H00
Togo : 02H00
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Syrie : 05H00
Togo : 03H00
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Syrie : 06H00
Togo : 04H00
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Syrie : 07H00
Togo : 05H00
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Syrie : 08H00
Togo : 06H00
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Syrie : 09H00
Togo : 07H00
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Syrie : 10H00
Togo : 08H00
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Syrie : 11H00
Togo : 09H00
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Syrie : 12H00
Togo : 10H00
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Syrie : 13H00
Togo : 11H00
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Syrie : 14H00
Togo : 12H00
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Syrie : 15H00
Togo : 13H00
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Syrie : 16H00
Togo : 14H00
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Syrie : 17H00
Togo : 15H00
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Syrie : 18H00
Togo : 16H00
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Syrie : 19H00
Togo : 17H00
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Syrie : 20H00
Togo : 18H00
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Syrie : 21H00
Togo : 19H00
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Syrie : 22H00
Togo : 20H00
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Syrie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Damas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Damas en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo, Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo et surtout Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Nkosiyakhe Mogase