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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Soudan : 00H00
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Syrie : 01H00
Soudan : 01H00
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Syrie : 02H00
Soudan : 02H00
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Syrie : 03H00
Soudan : 03H00
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Syrie : 04H00
Soudan : 04H00
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Syrie : 05H00
Soudan : 05H00
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Syrie : 06H00
Soudan : 06H00
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Syrie : 07H00
Soudan : 07H00
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Syrie : 08H00
Soudan : 08H00
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Syrie : 09H00
Soudan : 09H00
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Syrie : 10H00
Soudan : 10H00
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Syrie : 11H00
Soudan : 11H00
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Syrie : 12H00
Soudan : 12H00
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Syrie : 13H00
Soudan : 13H00
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Syrie : 14H00
Soudan : 14H00
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Syrie : 15H00
Soudan : 15H00
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Syrie : 16H00
Soudan : 16H00
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Syrie : 17H00
Soudan : 17H00
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Syrie : 18H00
Soudan : 18H00
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Syrie : 19H00
Soudan : 19H00
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Syrie : 20H00
Soudan : 20H00
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Syrie : 21H00
Soudan : 21H00
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Syrie : 22H00
Soudan : 22H00
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Syrie : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Damas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso