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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Soudan : 00H00
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Syrie : 02H00
Soudan : 01H00
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Syrie : 03H00
Soudan : 02H00
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Syrie : 04H00
Soudan : 03H00
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Syrie : 05H00
Soudan : 04H00
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Syrie : 06H00
Soudan : 05H00
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Syrie : 07H00
Soudan : 06H00
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Syrie : 08H00
Soudan : 07H00
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Syrie : 09H00
Soudan : 08H00
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Syrie : 10H00
Soudan : 09H00
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Syrie : 11H00
Soudan : 10H00
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Syrie : 12H00
Soudan : 11H00
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Syrie : 13H00
Soudan : 12H00
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Syrie : 14H00
Soudan : 13H00
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Syrie : 15H00
Soudan : 14H00
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Syrie : 16H00
Soudan : 15H00
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Syrie : 17H00
Soudan : 16H00
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Syrie : 18H00
Soudan : 17H00
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Syrie : 19H00
Soudan : 18H00
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Syrie : 20H00
Soudan : 19H00
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Syrie : 21H00
Soudan : 20H00
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Syrie : 22H00
Soudan : 21H00
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Syrie : 23H00
Soudan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso