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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Lesotho : 00H00
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Syrie : 01H00
Lesotho : 01H00
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Syrie : 02H00
Lesotho : 02H00
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Syrie : 03H00
Lesotho : 03H00
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Syrie : 04H00
Lesotho : 04H00
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Syrie : 05H00
Lesotho : 05H00
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Syrie : 06H00
Lesotho : 06H00
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Syrie : 07H00
Lesotho : 07H00
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Syrie : 08H00
Lesotho : 08H00
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Syrie : 09H00
Lesotho : 09H00
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Syrie : 10H00
Lesotho : 10H00
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Syrie : 11H00
Lesotho : 11H00
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Syrie : 12H00
Lesotho : 12H00
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Syrie : 13H00
Lesotho : 13H00
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Syrie : 14H00
Lesotho : 14H00
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Syrie : 15H00
Lesotho : 15H00
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Syrie : 16H00
Lesotho : 16H00
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Syrie : 17H00
Lesotho : 17H00
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Syrie : 18H00
Lesotho : 18H00
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Syrie : 19H00
Lesotho : 19H00
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Syrie : 20H00
Lesotho : 20H00
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Syrie : 21H00
Lesotho : 21H00
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Syrie : 22H00
Lesotho : 22H00
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Syrie : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho et Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abeti Makosso