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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Kenya : 00H00
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Syrie : 01H00
Kenya : 01H00
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Syrie : 02H00
Kenya : 02H00
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Syrie : 03H00
Kenya : 03H00
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Syrie : 04H00
Kenya : 04H00
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Syrie : 05H00
Kenya : 05H00
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Syrie : 06H00
Kenya : 06H00
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Syrie : 07H00
Kenya : 07H00
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Syrie : 08H00
Kenya : 08H00
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Syrie : 09H00
Kenya : 09H00
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Syrie : 10H00
Kenya : 10H00
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Syrie : 11H00
Kenya : 11H00
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Syrie : 12H00
Kenya : 12H00
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Syrie : 13H00
Kenya : 13H00
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Syrie : 14H00
Kenya : 14H00
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Syrie : 15H00
Kenya : 15H00
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Syrie : 16H00
Kenya : 16H00
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Syrie : 17H00
Kenya : 17H00
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Syrie : 18H00
Kenya : 18H00
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Syrie : 19H00
Kenya : 19H00
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Syrie : 20H00
Kenya : 20H00
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Syrie : 21H00
Kenya : 21H00
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Syrie : 22H00
Kenya : 22H00
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Syrie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Damas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Aziz Lamnawar