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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Syrie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Syrie : 04H00
Cameroun : 02H00
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Syrie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Syrie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Syrie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Syrie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Syrie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Syrie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Syrie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Syrie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Syrie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Syrie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Syrie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Syrie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Syrie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Syrie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Syrie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Syrie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Syrie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Syrie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Syrie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Damas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Damas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye