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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Burundi : 00H00
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Syrie : 02H00
Burundi : 01H00
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Syrie : 03H00
Burundi : 02H00
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Syrie : 04H00
Burundi : 03H00
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Syrie : 05H00
Burundi : 04H00
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Syrie : 06H00
Burundi : 05H00
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Syrie : 07H00
Burundi : 06H00
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Syrie : 08H00
Burundi : 07H00
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Syrie : 09H00
Burundi : 08H00
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Syrie : 10H00
Burundi : 09H00
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Syrie : 11H00
Burundi : 10H00
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Syrie : 12H00
Burundi : 11H00
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Syrie : 13H00
Burundi : 12H00
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Syrie : 14H00
Burundi : 13H00
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Syrie : 15H00
Burundi : 14H00
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Syrie : 16H00
Burundi : 15H00
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Syrie : 17H00
Burundi : 16H00
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Syrie : 18H00
Burundi : 17H00
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Syrie : 19H00
Burundi : 18H00
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Syrie : 20H00
Burundi : 19H00
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Syrie : 21H00
Burundi : 20H00
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Syrie : 22H00
Burundi : 21H00
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Syrie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Damas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi ainsi que Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Moustafa Morsi