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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Botswana : 00H00
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Syrie : 01H00
Botswana : 01H00
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Syrie : 02H00
Botswana : 02H00
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Syrie : 03H00
Botswana : 03H00
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Syrie : 04H00
Botswana : 04H00
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Syrie : 05H00
Botswana : 05H00
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Syrie : 06H00
Botswana : 06H00
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Syrie : 07H00
Botswana : 07H00
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Syrie : 08H00
Botswana : 08H00
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Syrie : 09H00
Botswana : 09H00
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Syrie : 10H00
Botswana : 10H00
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Syrie : 11H00
Botswana : 11H00
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Syrie : 12H00
Botswana : 12H00
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Syrie : 13H00
Botswana : 13H00
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Syrie : 14H00
Botswana : 14H00
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Syrie : 15H00
Botswana : 15H00
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Syrie : 16H00
Botswana : 16H00
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Syrie : 17H00
Botswana : 17H00
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Syrie : 18H00
Botswana : 18H00
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Syrie : 19H00
Botswana : 19H00
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Syrie : 20H00
Botswana : 20H00
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Syrie : 21H00
Botswana : 21H00
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Syrie : 22H00
Botswana : 22H00
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Syrie : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Damas ?
Si vous prenez un vol pour Damas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Botswana.
Abdelmadjid Benabderrahmane