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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Réunion : 02H00
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Syrie : 01H00
Réunion : 03H00
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Syrie : 02H00
Réunion : 04H00
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Syrie : 03H00
Réunion : 05H00
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Syrie : 04H00
Réunion : 06H00
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Syrie : 05H00
Réunion : 07H00
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Syrie : 06H00
Réunion : 08H00
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Syrie : 07H00
Réunion : 09H00
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Syrie : 08H00
Réunion : 10H00
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Syrie : 09H00
Réunion : 11H00
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Syrie : 10H00
Réunion : 12H00
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Syrie : 11H00
Réunion : 13H00
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Syrie : 12H00
Réunion : 14H00
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Syrie : 13H00
Réunion : 15H00
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Syrie : 14H00
Réunion : 16H00
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Syrie : 15H00
Réunion : 17H00
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Syrie : 16H00
Réunion : 18H00
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Syrie : 17H00
Réunion : 19H00
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Syrie : 18H00
Réunion : 20H00
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Syrie : 19H00
Réunion : 21H00
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Syrie : 20H00
Réunion : 22H00
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Syrie : 21H00
Réunion : 23H00
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Syrie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Syrie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion ou bien encore Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Eténèsh Dessalegn