Décalage Horaire entre la Syrie et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Syrie et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Syrie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Syrie : 00H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Syrie : 01H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Syrie : 02H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Syrie : 03H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Syrie : 04H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Syrie : 05H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Syrie : 06H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Syrie : 07H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Syrie : 08H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Syrie : 09H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Syrie : 10H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Syrie : 11H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Syrie : 12H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Syrie : 13H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Syrie : 14H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Syrie : 15H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Syrie : 16H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Syrie : 17H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Syrie : 18H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Syrie : 19H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Syrie : 20H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Syrie : 21H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Syrie : 22H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Syrie : 23H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Damas ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Damas :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón