Décalage Horaire entre la Syrie et la Mauritanie

Quel est le décalage horaire entre la Syrie et la Mauritanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mauritanie quand il est par exemple 8H en Syrie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Damas et Nouakchott, comment calculer le décalage horaire entre la Syrie et la Mauritanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Syrie et la Mauritanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouakchott et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Mauritanie
Drapeau de la Mauritanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Mauritanie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Syrie et la Mauritanie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Mauritanie ?

Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Syrie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.

Décalage Horaire entre la Syrie et la Mauritanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Syrienne.
  • Syrie : 01H00

    Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

  • Syrie : 01H00

    Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

  • Syrie : 02H00

    Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

  • Syrie : 03H00

    Mauritanie : 00H00

  • Syrie : 04H00

    Mauritanie : 01H00

  • Syrie : 05H00

    Mauritanie : 02H00

  • Syrie : 06H00

    Mauritanie : 03H00

  • Syrie : 07H00

    Mauritanie : 04H00

  • Syrie : 08H00

    Mauritanie : 05H00

  • Syrie : 09H00

    Mauritanie : 06H00

  • Syrie : 10H00

    Mauritanie : 07H00

  • Syrie : 11H00

    Mauritanie : 08H00

  • Syrie : 12H00

    Mauritanie : 09H00

  • Syrie : 13H00

    Mauritanie : 10H00

  • Syrie : 14H00

    Mauritanie : 11H00

  • Syrie : 15H00

    Mauritanie : 12H00

  • Syrie : 16H00

    Mauritanie : 13H00

  • Syrie : 17H00

    Mauritanie : 14H00

  • Syrie : 18H00

    Mauritanie : 15H00

  • Syrie : 19H00

    Mauritanie : 16H00

  • Syrie : 20H00

    Mauritanie : 17H00

  • Syrie : 21H00

    Mauritanie : 18H00

  • Syrie : 22H00

    Mauritanie : 19H00

  • Syrie : 23H00

    Mauritanie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Damas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie, Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Eténèsh DessalegnEténèsh Dessalegn

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