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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Syrie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Syrie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Syrie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Syrie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Syrie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Syrie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Syrie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Syrie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Syrie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Syrie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Syrie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Syrie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Syrie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Syrie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Syrie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Syrie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Syrie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Syrie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Syrie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Syrie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Syrie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Syrie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Syrie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez