Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Syrie et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Syrie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Syrie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Syrie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Syrie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Syrie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Syrie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Syrie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Syrie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Syrie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Syrie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Syrie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Syrie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Syrie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Syrie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Syrie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Syrie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Syrie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Syrie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Syrie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Syrie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Syrie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Syrie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez