Décalage Horaire entre la Suisse et Zanzibar (Tanzanie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Suisse : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Suisse : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Suisse : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Suisse : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Suisse : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Suisse : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Suisse : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Suisse : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Suisse : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Suisse : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Suisse : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Suisse : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Suisse : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Suisse : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Suisse : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Suisse : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Suisse : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Suisse : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Suisse : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Suisse : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Suisse : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Suisse : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Suisse : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Berne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Letta Ramaphosa