Décalage Horaire entre la Suisse et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Suisse : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Suisse : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Suisse : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Suisse : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Suisse : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Suisse : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Suisse : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Suisse : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Suisse : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Suisse : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Suisse : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Suisse : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Suisse : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Suisse : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Suisse : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Suisse : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Suisse : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Suisse : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Suisse : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Suisse : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Suisse : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Suisse : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Suisse : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Berne ?

Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Letta Ramaphosa