Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Quel est le décalage horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha quand il est par exemple 7H en Suisse. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berne et Jamestown, comment calculer le décalage horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jamestown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Décalage Horaire entre la Suisse et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Suisse.
  • Suisse : 00H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

  • Suisse : 01H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

  • Suisse : 02H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

  • Suisse : 03H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

  • Suisse : 04H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

  • Suisse : 05H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

  • Suisse : 06H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

  • Suisse : 07H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

  • Suisse : 08H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

  • Suisse : 09H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

  • Suisse : 10H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

  • Suisse : 11H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

  • Suisse : 12H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

  • Suisse : 13H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

  • Suisse : 14H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

  • Suisse : 15H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

  • Suisse : 16H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

  • Suisse : 17H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

  • Suisse : 18H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

  • Suisse : 19H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

  • Suisse : 20H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

  • Suisse : 21H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

  • Suisse : 22H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

  • Suisse : 23H00

    Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Berne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Berne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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