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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Mayotte : 01H00
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Suisse : 01H00
Mayotte : 02H00
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Suisse : 02H00
Mayotte : 03H00
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Suisse : 03H00
Mayotte : 04H00
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Suisse : 04H00
Mayotte : 05H00
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Suisse : 05H00
Mayotte : 06H00
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Suisse : 06H00
Mayotte : 07H00
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Suisse : 07H00
Mayotte : 08H00
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Suisse : 08H00
Mayotte : 09H00
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Suisse : 09H00
Mayotte : 10H00
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Suisse : 10H00
Mayotte : 11H00
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Suisse : 11H00
Mayotte : 12H00
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Suisse : 12H00
Mayotte : 13H00
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Suisse : 13H00
Mayotte : 14H00
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Suisse : 14H00
Mayotte : 15H00
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Suisse : 15H00
Mayotte : 16H00
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Suisse : 16H00
Mayotte : 17H00
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Suisse : 17H00
Mayotte : 18H00
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Suisse : 18H00
Mayotte : 19H00
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Suisse : 19H00
Mayotte : 20H00
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Suisse : 20H00
Mayotte : 21H00
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Suisse : 21H00
Mayotte : 22H00
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Suisse : 22H00
Mayotte : 23H00
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Suisse : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Mayotte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
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