Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Suisse et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Madagascar : 01H00
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Suisse : 01H00
Madagascar : 02H00
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Suisse : 02H00
Madagascar : 03H00
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Suisse : 03H00
Madagascar : 04H00
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Suisse : 04H00
Madagascar : 05H00
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Suisse : 05H00
Madagascar : 06H00
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Suisse : 06H00
Madagascar : 07H00
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Suisse : 07H00
Madagascar : 08H00
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Suisse : 08H00
Madagascar : 09H00
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Suisse : 09H00
Madagascar : 10H00
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Suisse : 10H00
Madagascar : 11H00
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Suisse : 11H00
Madagascar : 12H00
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Suisse : 12H00
Madagascar : 13H00
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Suisse : 13H00
Madagascar : 14H00
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Suisse : 14H00
Madagascar : 15H00
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Suisse : 15H00
Madagascar : 16H00
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Suisse : 16H00
Madagascar : 17H00
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Suisse : 17H00
Madagascar : 18H00
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Suisse : 18H00
Madagascar : 19H00
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Suisse : 19H00
Madagascar : 20H00
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Suisse : 20H00
Madagascar : 21H00
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Suisse : 21H00
Madagascar : 22H00
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Suisse : 22H00
Madagascar : 23H00
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Suisse : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar, Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.