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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Plazas de soberanía (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre la Suisse et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
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Suisse : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
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Suisse : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
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Suisse : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
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Suisse : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
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Suisse : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
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Suisse : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
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Suisse : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
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Suisse : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
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Suisse : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
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Suisse : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
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Suisse : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
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Suisse : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
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Suisse : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
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Suisse : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
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Suisse : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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Suisse : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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Suisse : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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Suisse : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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Suisse : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
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Suisse : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
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Suisse : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
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Suisse : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
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Suisse : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Plazas de soberanía (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) et Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne), Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) également Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez