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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Soudan : 01H00
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Suisse : 01H00
Soudan : 02H00
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Suisse : 02H00
Soudan : 03H00
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Suisse : 03H00
Soudan : 04H00
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Suisse : 04H00
Soudan : 05H00
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Suisse : 05H00
Soudan : 06H00
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Suisse : 06H00
Soudan : 07H00
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Suisse : 07H00
Soudan : 08H00
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Suisse : 08H00
Soudan : 09H00
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Suisse : 09H00
Soudan : 10H00
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Suisse : 10H00
Soudan : 11H00
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Suisse : 11H00
Soudan : 12H00
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Suisse : 12H00
Soudan : 13H00
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Suisse : 13H00
Soudan : 14H00
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Suisse : 14H00
Soudan : 15H00
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Suisse : 15H00
Soudan : 16H00
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Suisse : 16H00
Soudan : 17H00
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Suisse : 17H00
Soudan : 18H00
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Suisse : 18H00
Soudan : 19H00
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Suisse : 19H00
Soudan : 20H00
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Suisse : 20H00
Soudan : 21H00
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Suisse : 21H00
Soudan : 22H00
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Suisse : 22H00
Soudan : 23H00
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Suisse : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan ou bien encore Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Mamadou Mbaye