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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Soudan : 00H00
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Suisse : 01H00
Soudan : 01H00
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Suisse : 02H00
Soudan : 02H00
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Suisse : 03H00
Soudan : 03H00
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Suisse : 04H00
Soudan : 04H00
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Suisse : 05H00
Soudan : 05H00
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Suisse : 06H00
Soudan : 06H00
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Suisse : 07H00
Soudan : 07H00
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Suisse : 08H00
Soudan : 08H00
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Suisse : 09H00
Soudan : 09H00
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Suisse : 10H00
Soudan : 10H00
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Suisse : 11H00
Soudan : 11H00
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Suisse : 12H00
Soudan : 12H00
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Suisse : 13H00
Soudan : 13H00
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Suisse : 14H00
Soudan : 14H00
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Suisse : 15H00
Soudan : 15H00
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Suisse : 16H00
Soudan : 16H00
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Suisse : 17H00
Soudan : 17H00
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Suisse : 18H00
Soudan : 18H00
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Suisse : 19H00
Soudan : 19H00
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Suisse : 20H00
Soudan : 20H00
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Suisse : 21H00
Soudan : 21H00
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Suisse : 22H00
Soudan : 22H00
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Suisse : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Mamadou Mbaye