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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Mali : 00H00
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Suisse : 03H00
Mali : 01H00
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Suisse : 04H00
Mali : 02H00
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Suisse : 05H00
Mali : 03H00
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Suisse : 06H00
Mali : 04H00
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Suisse : 07H00
Mali : 05H00
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Suisse : 08H00
Mali : 06H00
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Suisse : 09H00
Mali : 07H00
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Suisse : 10H00
Mali : 08H00
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Suisse : 11H00
Mali : 09H00
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Suisse : 12H00
Mali : 10H00
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Suisse : 13H00
Mali : 11H00
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Suisse : 14H00
Mali : 12H00
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Suisse : 15H00
Mali : 13H00
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Suisse : 16H00
Mali : 14H00
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Suisse : 17H00
Mali : 15H00
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Suisse : 18H00
Mali : 16H00
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Suisse : 19H00
Mali : 17H00
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Suisse : 20H00
Mali : 18H00
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Suisse : 21H00
Mali : 19H00
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Suisse : 22H00
Mali : 20H00
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Suisse : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mali. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali et Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Fatma al-Sissi