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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Lesotho : 01H00
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Suisse : 01H00
Lesotho : 02H00
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Suisse : 02H00
Lesotho : 03H00
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Suisse : 03H00
Lesotho : 04H00
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Suisse : 04H00
Lesotho : 05H00
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Suisse : 05H00
Lesotho : 06H00
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Suisse : 06H00
Lesotho : 07H00
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Suisse : 07H00
Lesotho : 08H00
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Suisse : 08H00
Lesotho : 09H00
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Suisse : 09H00
Lesotho : 10H00
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Suisse : 10H00
Lesotho : 11H00
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Suisse : 11H00
Lesotho : 12H00
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Suisse : 12H00
Lesotho : 13H00
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Suisse : 13H00
Lesotho : 14H00
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Suisse : 14H00
Lesotho : 15H00
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Suisse : 15H00
Lesotho : 16H00
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Suisse : 16H00
Lesotho : 17H00
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Suisse : 17H00
Lesotho : 18H00
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Suisse : 18H00
Lesotho : 19H00
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Suisse : 19H00
Lesotho : 20H00
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Suisse : 20H00
Lesotho : 21H00
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Suisse : 21H00
Lesotho : 22H00
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Suisse : 22H00
Lesotho : 23H00
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Suisse : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et surtout Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase