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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Kenya : 01H00
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Suisse : 01H00
Kenya : 02H00
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Suisse : 02H00
Kenya : 03H00
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Suisse : 03H00
Kenya : 04H00
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Suisse : 04H00
Kenya : 05H00
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Suisse : 05H00
Kenya : 06H00
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Suisse : 06H00
Kenya : 07H00
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Suisse : 07H00
Kenya : 08H00
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Suisse : 08H00
Kenya : 09H00
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Suisse : 09H00
Kenya : 10H00
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Suisse : 10H00
Kenya : 11H00
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Suisse : 11H00
Kenya : 12H00
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Suisse : 12H00
Kenya : 13H00
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Suisse : 13H00
Kenya : 14H00
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Suisse : 14H00
Kenya : 15H00
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Suisse : 15H00
Kenya : 16H00
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Suisse : 16H00
Kenya : 17H00
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Suisse : 17H00
Kenya : 18H00
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Suisse : 18H00
Kenya : 19H00
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Suisse : 19H00
Kenya : 20H00
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Suisse : 20H00
Kenya : 21H00
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Suisse : 21H00
Kenya : 22H00
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Suisse : 22H00
Kenya : 23H00
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Suisse : 23H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya, Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mamadou Mbaye