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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Gabon : 00H00
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Suisse : 02H00
Gabon : 01H00
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Suisse : 03H00
Gabon : 02H00
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Suisse : 04H00
Gabon : 03H00
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Suisse : 05H00
Gabon : 04H00
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Suisse : 06H00
Gabon : 05H00
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Suisse : 07H00
Gabon : 06H00
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Suisse : 08H00
Gabon : 07H00
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Suisse : 09H00
Gabon : 08H00
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Suisse : 10H00
Gabon : 09H00
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Suisse : 11H00
Gabon : 10H00
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Suisse : 12H00
Gabon : 11H00
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Suisse : 13H00
Gabon : 12H00
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Suisse : 14H00
Gabon : 13H00
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Suisse : 15H00
Gabon : 14H00
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Suisse : 16H00
Gabon : 15H00
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Suisse : 17H00
Gabon : 16H00
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Suisse : 18H00
Gabon : 17H00
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Suisse : 19H00
Gabon : 18H00
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Suisse : 20H00
Gabon : 19H00
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Suisse : 21H00
Gabon : 20H00
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Suisse : 22H00
Gabon : 21H00
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Suisse : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji