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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Cameroun : 00H00
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Suisse : 02H00
Cameroun : 01H00
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Suisse : 03H00
Cameroun : 02H00
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Suisse : 04H00
Cameroun : 03H00
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Suisse : 05H00
Cameroun : 04H00
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Suisse : 06H00
Cameroun : 05H00
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Suisse : 07H00
Cameroun : 06H00
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Suisse : 08H00
Cameroun : 07H00
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Suisse : 09H00
Cameroun : 08H00
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Suisse : 10H00
Cameroun : 09H00
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Suisse : 11H00
Cameroun : 10H00
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Suisse : 12H00
Cameroun : 11H00
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Suisse : 13H00
Cameroun : 12H00
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Suisse : 14H00
Cameroun : 13H00
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Suisse : 15H00
Cameroun : 14H00
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Suisse : 16H00
Cameroun : 15H00
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Suisse : 17H00
Cameroun : 16H00
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Suisse : 18H00
Cameroun : 17H00
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Suisse : 19H00
Cameroun : 18H00
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Suisse : 20H00
Cameroun : 19H00
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Suisse : 21H00
Cameroun : 20H00
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Suisse : 22H00
Cameroun : 21H00
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Suisse : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Ouhoumoudou Nnaji