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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Cameroun : 00H00
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Suisse : 02H00
Cameroun : 01H00
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Suisse : 03H00
Cameroun : 02H00
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Suisse : 04H00
Cameroun : 03H00
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Suisse : 05H00
Cameroun : 04H00
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Suisse : 06H00
Cameroun : 05H00
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Suisse : 07H00
Cameroun : 06H00
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Suisse : 08H00
Cameroun : 07H00
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Suisse : 09H00
Cameroun : 08H00
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Suisse : 10H00
Cameroun : 09H00
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Suisse : 11H00
Cameroun : 10H00
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Suisse : 12H00
Cameroun : 11H00
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Suisse : 13H00
Cameroun : 12H00
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Suisse : 14H00
Cameroun : 13H00
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Suisse : 15H00
Cameroun : 14H00
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Suisse : 16H00
Cameroun : 15H00
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Suisse : 17H00
Cameroun : 16H00
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Suisse : 18H00
Cameroun : 17H00
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Suisse : 19H00
Cameroun : 18H00
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Suisse : 20H00
Cameroun : 19H00
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Suisse : 21H00
Cameroun : 20H00
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Suisse : 22H00
Cameroun : 21H00
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Suisse : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ou bien encore Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Ouhoumoudou Nnaji