Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Tunisie : 00H00
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Suisse : 02H00
Tunisie : 01H00
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Suisse : 03H00
Tunisie : 02H00
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Suisse : 04H00
Tunisie : 03H00
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Suisse : 05H00
Tunisie : 04H00
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Suisse : 06H00
Tunisie : 05H00
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Suisse : 07H00
Tunisie : 06H00
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Suisse : 08H00
Tunisie : 07H00
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Suisse : 09H00
Tunisie : 08H00
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Suisse : 10H00
Tunisie : 09H00
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Suisse : 11H00
Tunisie : 10H00
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Suisse : 12H00
Tunisie : 11H00
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Suisse : 13H00
Tunisie : 12H00
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Suisse : 14H00
Tunisie : 13H00
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Suisse : 15H00
Tunisie : 14H00
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Suisse : 16H00
Tunisie : 15H00
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Suisse : 17H00
Tunisie : 16H00
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Suisse : 18H00
Tunisie : 17H00
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Suisse : 19H00
Tunisie : 18H00
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Suisse : 20H00
Tunisie : 19H00
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Suisse : 21H00
Tunisie : 20H00
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Suisse : 22H00
Tunisie : 21H00
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Suisse : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie et surtout Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et surtout Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.