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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Tunisie : 00H00
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Suisse : 02H00
Tunisie : 01H00
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Suisse : 03H00
Tunisie : 02H00
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Suisse : 04H00
Tunisie : 03H00
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Suisse : 05H00
Tunisie : 04H00
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Suisse : 06H00
Tunisie : 05H00
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Suisse : 07H00
Tunisie : 06H00
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Suisse : 08H00
Tunisie : 07H00
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Suisse : 09H00
Tunisie : 08H00
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Suisse : 10H00
Tunisie : 09H00
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Suisse : 11H00
Tunisie : 10H00
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Suisse : 12H00
Tunisie : 11H00
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Suisse : 13H00
Tunisie : 12H00
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Suisse : 14H00
Tunisie : 13H00
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Suisse : 15H00
Tunisie : 14H00
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Suisse : 16H00
Tunisie : 15H00
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Suisse : 17H00
Tunisie : 16H00
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Suisse : 18H00
Tunisie : 17H00
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Suisse : 19H00
Tunisie : 18H00
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Suisse : 20H00
Tunisie : 19H00
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Suisse : 21H00
Tunisie : 20H00
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Suisse : 22H00
Tunisie : 21H00
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Suisse : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie ainsi que Heure du coucher du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie et Durée du Jour en Tunisie et Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso