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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Tunisie : 00H00
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Suisse : 02H00
Tunisie : 01H00
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Suisse : 03H00
Tunisie : 02H00
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Suisse : 04H00
Tunisie : 03H00
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Suisse : 05H00
Tunisie : 04H00
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Suisse : 06H00
Tunisie : 05H00
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Suisse : 07H00
Tunisie : 06H00
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Suisse : 08H00
Tunisie : 07H00
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Suisse : 09H00
Tunisie : 08H00
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Suisse : 10H00
Tunisie : 09H00
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Suisse : 11H00
Tunisie : 10H00
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Suisse : 12H00
Tunisie : 11H00
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Suisse : 13H00
Tunisie : 12H00
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Suisse : 14H00
Tunisie : 13H00
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Suisse : 15H00
Tunisie : 14H00
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Suisse : 16H00
Tunisie : 15H00
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Suisse : 17H00
Tunisie : 16H00
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Suisse : 18H00
Tunisie : 17H00
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Suisse : 19H00
Tunisie : 18H00
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Suisse : 20H00
Tunisie : 19H00
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Suisse : 21H00
Tunisie : 20H00
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Suisse : 22H00
Tunisie : 21H00
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Suisse : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et surtout Fuseau Horaire de la Tunisie ainsi que Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie et surtout Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie, Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso