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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Suisse : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Suisse : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Suisse : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Suisse : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Suisse : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Suisse : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Suisse : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Suisse : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Suisse : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Suisse : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Suisse : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Suisse : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Suisse : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Suisse : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Suisse : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Suisse : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Suisse : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Suisse : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Suisse : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Suisse : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Suisse : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Suisse : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie mais aussi Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Eténèsh Dessalegn