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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Somalie : 02H00
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Suisse : 01H00
Somalie : 03H00
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Suisse : 02H00
Somalie : 04H00
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Suisse : 03H00
Somalie : 05H00
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Suisse : 04H00
Somalie : 06H00
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Suisse : 05H00
Somalie : 07H00
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Suisse : 06H00
Somalie : 08H00
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Suisse : 07H00
Somalie : 09H00
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Suisse : 08H00
Somalie : 10H00
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Suisse : 09H00
Somalie : 11H00
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Suisse : 10H00
Somalie : 12H00
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Suisse : 11H00
Somalie : 13H00
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Suisse : 12H00
Somalie : 14H00
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Suisse : 13H00
Somalie : 15H00
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Suisse : 14H00
Somalie : 16H00
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Suisse : 15H00
Somalie : 17H00
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Suisse : 16H00
Somalie : 18H00
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Suisse : 17H00
Somalie : 19H00
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Suisse : 18H00
Somalie : 20H00
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Suisse : 19H00
Somalie : 21H00
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Suisse : 20H00
Somalie : 22H00
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Suisse : 21H00
Somalie : 23H00
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Suisse : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie également Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum