Décalage Horaire entre la Suisse et la Somalie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Somalie ?

Décalage Horaire entre la Suisse et la Somalie Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Somalie : 01H00

• Suisse : 01H00

  Somalie : 02H00

• Suisse : 02H00

  Somalie : 03H00

• Suisse : 03H00

  Somalie : 04H00

• Suisse : 04H00

  Somalie : 05H00

• Suisse : 05H00

  Somalie : 06H00

• Suisse : 06H00

  Somalie : 07H00

• Suisse : 07H00

  Somalie : 08H00

• Suisse : 08H00

  Somalie : 09H00

• Suisse : 09H00

  Somalie : 10H00

• Suisse : 10H00

  Somalie : 11H00

• Suisse : 11H00

  Somalie : 12H00

• Suisse : 12H00

  Somalie : 13H00

• Suisse : 13H00

  Somalie : 14H00

• Suisse : 14H00

  Somalie : 15H00

• Suisse : 15H00

  Somalie : 16H00

• Suisse : 16H00

  Somalie : 17H00

• Suisse : 17H00

  Somalie : 18H00

• Suisse : 18H00

  Somalie : 19H00

• Suisse : 19H00

  Somalie : 20H00

• Suisse : 20H00

  Somalie : 21H00

• Suisse : 21H00

  Somalie : 22H00

• Suisse : 22H00

  Somalie : 23H00

• Suisse : 23H00

  Somalie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Berne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.

Publié le 25/05/2022 - 10:41

Jalade Bazoum