Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Réunion : 02H00
-
Suisse : 01H00
Réunion : 03H00
-
Suisse : 02H00
Réunion : 04H00
-
Suisse : 03H00
Réunion : 05H00
-
Suisse : 04H00
Réunion : 06H00
-
Suisse : 05H00
Réunion : 07H00
-
Suisse : 06H00
Réunion : 08H00
-
Suisse : 07H00
Réunion : 09H00
-
Suisse : 08H00
Réunion : 10H00
-
Suisse : 09H00
Réunion : 11H00
-
Suisse : 10H00
Réunion : 12H00
-
Suisse : 11H00
Réunion : 13H00
-
Suisse : 12H00
Réunion : 14H00
-
Suisse : 13H00
Réunion : 15H00
-
Suisse : 14H00
Réunion : 16H00
-
Suisse : 15H00
Réunion : 17H00
-
Suisse : 16H00
Réunion : 18H00
-
Suisse : 17H00
Réunion : 19H00
-
Suisse : 18H00
Réunion : 20H00
-
Suisse : 19H00
Réunion : 21H00
-
Suisse : 20H00
Réunion : 22H00
-
Suisse : 21H00
Réunion : 23H00
-
Suisse : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Suisse : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aziz Lamnawar